Bebé adicto a la lactancia para dormir
Coloca siempre a tu bebé de espaldas para dormir, no boca abajo ni de lado, para ayudar a reducir la posibilidad de SMSL. Cuando los bebés pueden darse la vuelta fácilmente de delante a atrás y de atrás a delante, está bien que se queden en la posición de sueño que elijan.
Mantén la habitación poco iluminada y los ruidos (hablar, cantar, etc.) al mínimo. Esto ayudará a tu bebé a darse cuenta de que la noche es para dormir -no para jugar- y puede ayudar a que se duerma antes.
Los recién nacidos suelen dormirse en el pecho, sobre todo después de sentirse satisfechos con una toma. (Sabrás si tu bebé no se está amamantando si no oyes sonidos de deglución, como pequeños chasquidos, o ves que se mueven los huesos de la mandíbula).
Los bebés que se agarran mal al pecho pueden quedarse dormidos en él. Si esto ocurre, rompe la succión y vuelve a colocar al bebé en tu pecho para que incluya el pezón y la areola. Puedes interrumpir la succión introduciendo el dedo en el lateral de la boca del bebé (entre las encías) y girando el dedo un cuarto de vuelta.
Los períodos de sueño más largos de los recién nacidos alimentados con leche materna suelen ser de 2 a 3 horas, que es el tiempo que pueden pasar sus pequeñas barrigas entre las tomas. Si los recién nacidos duermen durante un tiempo, es probable que tengan mucha hambre durante el día y que quieran mamar más a menudo.
Cómo dormir a un niño de 1 año sin darle el pecho
Cuando llega tu nuevo bebé, no te cansas de él. Esa suave piel de bebé, ese olor a recién nacido… simplemente no hay nada mejor. Pero a medida que aumenta el amor por tu pequeño, también lo hace la falta de sueño. Te olvidas de lo que se siente al estar completamente descansado mientras amamantas a tu bebé para que se duerma por millonésima vez. Empiezas a preguntarte si hay alguna forma de conseguir que tu bebé duerma sin amamantarlo.
Por suerte, lo que estás viviendo es normal. Los bebés necesitan amamantar y dormir tanto que durante la etapa de recién nacido van de la mano. Por mucho que ames cada segundo que estés con tu hijo, ambos sabéis que necesitáis dormir más. Aquí vamos a hablar de las estrategias que puedes utilizar para que tu bebé duerma sin necesidad de darle el pecho y así ambos podáis empezar a dormir mejor.
Aunque hay formas de empezar a dejar de amamantar a tu bebé para que se duerma durante la etapa de recién nacido mayor, tu principal objetivo debe ser asegurarte de que tu bebé come lo suficiente. En nuestro artículo “Patrones y horarios de sueño del recién nacido durante el primer año”, hablamos de cómo las primeras 6-8 semanas de vida de tu bebé serán cualquier cosa menos programadas. Y no pasa nada. Comerá y dormirá mucho, ya que es un período de rápido crecimiento. Ahora no es el momento de estresarse tratando de mantener a tu bebé despierto después de amamantarlo – sólo ama a tu dulce bebé porque este período de tiempo pasa muy rápido.
El bebé se duerme amamantando y luego se despierta al acostarlo
Pregunta de la madre:Me he pasado los primeros meses de vida de mi hija dándole el pecho para que se duerma y funciona bien, pero ahora me preocupa que sea para siempre. Dentro de un par de meses vuelvo a trabajar, así que me gustaría empezar a cambiar gradualmente este hábito para que pueda dormir cuando yo no esté. ¿Puedes sugerirme cómo enfocar esto?
Pinky dice: La leche materna tiene unas sustancias químicas mágicas que ayudan a los bebés a conciliar el sueño con facilidad, como tú has descubierto. Es muy sensato que pienses en el futuro y quieras hacer los cambios gradualmente con amor, no de repente implementando un entrenamiento para dormir que implique lágrimas (para ambos, ¡también echarás de menos esos deliciosos acurrucamientos!)
Además, mientras tu hija tenga otras señales de sueño además de la lactancia materna, cuando vuelvas al trabajo, tu niñera podrá ayudarla a dormir porque la cuidadora no olerá a leche materna. Esto significa que puedes seguir utilizando la lactancia materna para ayudar a tu bebé a relajarse y a conciliar el sueño cuando estés con ella y necesites esta herramienta mágica, especialmente durante la noche, cuando todo el mundo necesita volver a dormirse lo más fácilmente posible.
Cómo romper la asociación lactancia-sueño del niño
Algunas personas parecen querer que los bebés duerman solos y se “autocalmen” lo antes posible aunque no sea apropiado para su desarrollo 2 (pero no se oponen a que hombres o mujeres totalmente crecidos compartan la cama con su pareja a pesar de ser más que mayores para autocalmarse). Las preocupaciones infundadas suelen ser:
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