Cómo demostrarle a alguien que te gusta
Este artículo fue escrito por Allen Wagner, MFT, MA. Allen Wagner es un terapeuta matrimonial y familiar licenciado con sede en Los Ángeles, California. Recibió su Maestría en Psicología de la Universidad de Pepperdine en 2004. Se especializa en trabajar con individuos y parejas en formas de mejorar sus relaciones. Junto con su esposa, Talia Wagner, es el autor de Married Roommates.
Cuando amas a alguien, quieres que lo sepa. Pero a veces no es tan fácil decir esas tres pequeñas palabras. A veces es más fácil mostrar a la gente lo que sientes. Cuando dices “te quiero”, mucha gente lo toma como un cliché, pero si realmente quieres demostrar que sacrificarías la vida por ellos, ¡sigue leyendo!
Este artículo ha sido redactado por Allen Wagner, MFT, MA. Allen Wagner es un terapeuta matrimonial y familiar licenciado con sede en Los Ángeles, California. Recibió su Maestría en Psicología de la Universidad de Pepperdine en 2004. Se especializa en trabajar con individuos y parejas en formas de mejorar sus relaciones. Junto con su esposa, Talia Wagner, es el autor de Married Roommates. Este artículo ha sido visto 474.007 veces.
Cómo demostrar amor en una relación a distancia
A veces, una persona que tienes delante puede estar enamorada de ti, pero no te das cuenta. Tal vez seáis amigos que pasáis mucho tiempo juntos e incluso decís a los demás que no pasa nada, que sois “sólo amigos”. Sin embargo, poco sabes que esa persona alberga sentimientos secretos por ti.
La próxima vez que estés con la persona en cuestión, fíjate en la frecuencia con la que te mira. El psicólogo de Harvard Zick Rubin descubrió una correlación entre el contacto visual y el amor. En su estudio, las parejas profundamente enamoradas se miran el 75% del tiempo mientras hablan, mientras que las personas que mantienen una conversación sólo se miran entre el 30 y el 60% del tiempo. “Cuando alguien está enamorado de ti, te mirará fijamente a los ojos de forma más directa y durante más tiempo; quiere estar completamente presente contigo”, afirma el Dr. Flores. “Por eso es tan importante interactuar con un interés amoroso en persona frente a la mera conexión digital: necesitamos conectar emocionalmente a través del contacto visual”.
Todo el mundo está ocupado, ¿verdad? Pero la gente también saca tiempo para las cosas -y para los demás- que son importantes para ellos. “Alguien puede estar enamorado cuando empieza a centrar gran parte de su atención en ti, sobre todo en entornos individuales”, dice el doctor Flores. Rosenberg está de acuerdo. “Son como el chico del patio que te tiraba del pelo o se burlaba de ti cuando eras un niño”, dijo.
Cómo decirle a alguien que le quieres sin decirlo
Todos damos y recibimos amor de 5 maneras diferentes: palabras de afirmación, actos de servicio, recepción de regalos, tiempo de calidad y contacto físico. Se trata de los llamados “lenguajes del amor”, un concepto creado por el Dr. Gary Chapman a través de su largo trabajo como consejero matrimonial.
Cualquier cosa que tu pareja haga de buena gana para aliviar tu carga de trabajo es una señal de amor para ti. Te sientes atendido cuando tu pareja pasa la aspiradora antes de que te pongas a ello o te prepara el desayuno como sorpresa. Por el contrario, las promesas incumplidas o la pereza pueden hacer que te sientas poco importante.
Cuando se habla este lenguaje del amor, un regalo atento le demuestra que es especial. Por el contrario, los regalos genéricos y los eventos especiales olvidados tienen el efecto contrario. Este lenguaje del amor no es necesariamente materialista: puede ser tan sencillo como recibir su bocadillo favorito después de un mal día.
Para ti, no hay nada que diga que te quieren más que una atención sin límites. Cuando tu pareja está realmente presente (y no mira su teléfono), te hace sentir importante. La falta de atención activa o los largos periodos sin tiempo para estar a solas pueden hacer que te sientas poco querido.
Cómo hacer que alguien se enamore de ti
Muchas personas -sobre todo las que llevan mucho tiempo con su pareja y han hecho las cosas de la misma manera durante un tiempo- acuden en busca de ayuda porque sienten que su pareja nunca les expresa aprecio o afecto y, en consecuencia, no se sienten queridos o atendidos.
Así, alguien que considera que pasar tiempo de calidad juntos es la forma más natural de expresar y desarrollar el afecto podría apreciar mucho que su pareja reserve una noche para salir a cenar o tener una cita. O alguien que se siente cerca de su pareja cuando se le toca físicamente puede disfrutar de un masaje en la espalda.
Del mismo modo, solemos tener una o dos formas de expresar el afecto que no significan tanto para nosotros: tal vez recibir regalos no te convenza, o puedes aguantar un poco más sin dedicar tiempo de calidad.
La forma en que expresamos el afecto suele estar muy influenciada por lo que aprendimos al crecer. Si a tu familia le gustaba pasar mucho tiempo de calidad juntos, por ejemplo, es posible que valores lo mismo en tu pareja. Si te avergüenza expresar tus sentimientos verbal o físicamente, esto puede continuar en la edad adulta. Pero no hay reglas estrictas: podemos elegir hacer las cosas de forma diferente en nuestras relaciones adultas. Al final, expresamos el afecto como lo hacemos porque es lo que tiene más sentido para nosotros.