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¿Cómo cansar mentalmente a un niño?

abril 18, 2022
¿Cómo cansar mentalmente a un niño?

Cómo cansar a un niño hiperactivo

Ser padre, educador o cuidador de un niño puede ser una prueba abrumadora y agotadora. Y puede ser aún más agotador y exigente cuando se trata de niños hiperactivos. Es posible que no sepas qué hacer para contener esta energía.

Sin embargo, hay un sinfín de consejos, trucos y técnicas para ayudar a calmar a tu hijo hiperactivo. Estos consejos van desde el uso de terapias musicales, el etiquetado de las emociones hasta permitir que su hijo mastique chicle. Recuerda que cada niño es especial y que sus necesidades serán diferentes a las de otros niños hiperactivos. Encuentra el truco que mejor funcione para tu hijo y habrás abierto la llave de la calma (¡tanto para él como para ti!).

Como cada niño es diferente, tendrás que probar diferentes herramientas y técnicas que funcionen para tu hijo o alumno concreto. Algunos niños con mucha energía pueden responder bien a ciertas estrategias, otros niños responderán mejor a otras estrategias. Sin embargo, a continuación encontrarás una gran cantidad de actividades y trucos probados que ayudarán a la mayoría de los niños hiperactivos a llegar a un estado de calma.

Cómo cansar a un niño de 5 años

Imagina que vives dentro de un videojuego, donde todo se te viene encima a la vez. Cada vista, sonido y sensación es una distracción. Para un niño con TDAH, superar un día normal es algo parecido. Y esto explica en gran medida cómo experimentan el mundo.

Si usted es padre de un niño con TDA o TDAH, lo más probable es que esto le resulte demasiado familiar. A lo largo de los años, es probable que hayas luchado con tu hijo en las sesiones de deberes y hayas intentado (y fracasado) que realice ciertas tareas como limpiar su habitación o terminar el trabajo del jardín. Y en más de una ocasión, probablemente se ha sentido completamente agotado por su gran energía y su aparente incapacidad para concentrarse.

Durante años se pensó que cada uno de nosotros nacía con un generoso suministro de células cerebrales, pero que éramos incapaces de producir células adicionales o de realizar cambios en su funcionamiento. Hace poco, los neurocientíficos descubrieron la existencia de algo llamado neuroplasticidad, que permite al cerebro producir células adicionales o modificar la función de las existentes.

Cómo cansar a un niño de 1 año

Siga fomentando el proceso de aprendizaje, haciéndole participar, respondiendo y fomentando la exploración. Proporciona oportunidades para practicar y ampliar lo que tu pequeño aprende con juguetes apropiados para su edad y un entorno seguro para explorar.

El aprendizaje se produce cuando tu bebé puede sostener, inspeccionar y explorar un objeto. Es probable que tu pequeño se lo lleve a la boca para seguir explorando. Es importante asegurarse de que los peligros de asfixia y otros objetos inseguros estén fuera de su alcance o, mejor aún, fuera de su vista.

Todavía faltan un par de meses para que el bebé pronuncie sus primeras palabras. Pero tu bebé está aprendiendo mucho sobre el lenguaje. Los bebés pueden distinguir entre diferentes sonidos y empiezan a relacionar las palabras con las actividades. Al final de este periodo, los bebés reconocen y responden a su propio nombre.

Tu bebé también empezará a tener un sentido de la permanencia de los objetos (saber que algo puede existir, incluso cuando está fuera de la vista). Este conocimiento impulsará a tu bebé a buscar un objeto que hayas escondido parcialmente y a dejar caer juguetes y otros objetos por el lateral de la cuna o la trona para ver cómo los recuperas.

Cómo cansar a un niño de 4 años dentro de casa

Sherri Gordon es una autora publicada y una experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.

Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

Los niños aprenden y crecen cuando tienen un entorno estimulante en el que pueden jugar y explorar. Pero, como en todo, puede haber demasiado de algo bueno. Por eso, todas las actividades y sonidos maravillosos que le gustan a tu bebé o a tu hijo pueden convertirse de repente en demasiado y provocar una sobreestimulación.

Cuando esto ocurre, a menudo te encuentras con un bebé malhumorado, un niño pequeño que grita o un preescolar malhumorado. Aprenda a determinar cuándo la sobreestimulación es la culpable y qué hacer para resolver la situación.

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