Cómo ayudar a un niño que se distrae fácilmente
El mundo es un lugar de distracción, lleno de formas y colores, sonidos y olores que excitan constantemente nuestros sentidos. A veces, las cosas que nos distraen pueden estimular varios sentidos a la vez. Cuando se enciende el televisor mientras intentamos leer, las imágenes en movimiento de la pantalla van acompañadas de sonidos. Pero puede que te hayas dado cuenta de que, a medida que te haces mayor, eres más capaz de ignorar las distracciones y mantenerte concentrado en lo que estás haciendo. Especialmente si lo que estás haciendo es difícil, como leer un artículo de Young Minds. ¿Lo habrías hecho tan bien cuando tenías 6 años? Nuestra capacidad de atención mejora con la edad; sin embargo, los adultos también se distraen. Descubrimos que, sorprendentemente, los adultos son peores que los niños de 6 años a la hora de ignorar las distracciones que implican tanto formas como sonidos. Al estudiar las distracciones que implican múltiples sentidos, podemos entender mejor cómo funciona nuestra atención en situaciones cotidianas y cómo nuestra capacidad de atención aumenta a medida que crecemos.
Imagina que tienes 7 años y tienes que leer cuatro frases de un libro para hacer los deberes. Las dos primeras frases están en una página llena de texto, mientras que las otras dos frases aparecen solas en la página siguiente, sin ningún otro texto a su alrededor. ¿Qué frases crees que leerías más rápido y con menos esfuerzo? ¿Tu hermana mayor, que tiene 11 años, leería estas frases más rápido que tú? ¿Y tu padre? Ahora imagina que estás haciendo los deberes en una situación diferente. En primer lugar, estás haciendo los deberes en la mesa donde tienes otros cuadernos con palabras escritas en letra grande. ¿Te distraerías mirando los cuadernos? Luego, tu madre pone un programa infantil en la radio y están cantando el alfabeto; puedes oír a los locutores diciendo “a”, “b”, “c” y otras letras. ¿Te distraes más con esto que con los cuadernos? ¿Qué frases lees ahora más despacio, las que están solas en la página o las que están rodeadas de otro texto? ¿Crees que tu hermana o tu padre tendrían problemas como tú, o quizá más o menos? Por último, tu madre apaga la radio para poner un programa de televisión para niños en el que se oye y se ve “a”, “b” y “c”. ¿Quién de tu familia es ahora el más distraído? ¿Y qué texto se lee ahora más despacio?
El temperamento del niño
La distracción es un método de disciplina infantil que está relacionado con la redirección. La redirección consiste en disciplinar a los niños eligiendo actividades que les sirvan de desahogo. La distracción consiste en disciplinar a los niños eligiendo actividades que no están relacionadas con el comportamiento que muestran. Ambos métodos son adecuados para los niños pequeños, pero los padres deben optar por utilizarlos en diferentes momentos o para lograr diferentes propósitos.
Supongamos que su hijo intenta meterse repetidamente debajo del fregadero en la casa de un amigo que no está a prueba de niños, usted debe dejar lo que esté haciendo y buscar una actividad segura para el niño, como leer un libro nuevo o manipular plastilina en una silla alta. Mientras el niño se dedica a esta actividad, puedes hacer que la cocina se cierre con una reja o averiguar cómo mantener el armario cerrado con llave.
¿En qué otro momento puede entrar en juego la distracción? Digamos que acabas de limpiar el salón y estás a punto de tener compañía. Tu hijo entra y empieza a tirar cubos de juguetes. Puede encargarle rápidamente una tarea (“¿Quieres ir a buscar tu cepillo para que te arregle la coleta?”) que le obligue a salir de la habitación. Quieres que deje de hacer lo que está haciendo y hacer que se mueva en una dirección completamente diferente.
Gestión del comportamiento de los niños
Saber qué decir a tu hijo cuando tiene problemas de concentración marca la diferencia. Te permite responder de forma más positiva cuando tu hijo no presta atención. Le da a su hijo la oportunidad de hablar sobre los problemas. Y les permite trabajar juntos en estrategias para mantener la concentración.
Cuando hable con su hijo sobre los retos, hay dos mensajes importantes que debe transmitir: La concentración es una habilidad. Cuando los niños tienen dificultades con una habilidad o una tarea, no lo hacen a propósito.Dígale a su hijo: “Sé que concentrarte es difícil para ti y que no todo es interesante. Pero hay cosas a las que es importante prestar atención, aunque no te interesen. Hablemos de lo que podría facilitar que te concentres en ellas”.
Explique que muchas personas tienen dificultades para concentrarse. Si sabe por qué su hijo tiene problemas para concentrarse, sea sincero al respecto. Por ejemplo, si su hijo ha sido diagnosticado con TDAH, utilice ese término y explique lo que significa.
Lo más difícil es saber qué decir en el momento. Eso puede ocurrir cuando su hijo se desconecta, no sigue las instrucciones o no le va bien en la escuela debido a los problemas de concentración. A continuación, le ofrecemos tres cosas que debe hacer cuando hable con su hijo sobre la falta de concentración.
Un niño de 6 años se distrae fácilmente en la escuela
En el interior: ¿No está seguro de cómo ayudar a su hijo a concentrarse en el aula? Ayude a su hijo a centrarse y a aprender a concentrarse mejor utilizando estas cinco estrategias básicas en casa. El post puede contener enlaces de afiliados, lo que significa que sin coste adicional para ti puedo ganar una pequeña comisión si realizas una compra.
Esto te pone en una posición realmente difícil como padre porque no puedes controlar exactamente lo que ocurre en el aula. El profesor también se encuentra en una posición difícil, ya que tiene que gestionar las exigencias de una gran clase de niños.
Como madre, puedo dar fe de las dificultades que tengo para conseguir que mis hijos se concentren. Hubo una época en la que apenas podía conseguir que se sentaran a la mesa para cenar durante cinco minutos, literalmente. Esperar en la cola de la oficina de correos con niños era una broma. Y hacer la compra en el supermercado implicaba un montón de sobornos.
Los juegos de mesa son una de las mejores maneras de ayudar a tu hijo a desarrollar la función ejecutiva, que es la parte cognitiva o “mental” de la autorregulación. Cuando los niños necesitan ayuda para concentrarse, lo que en realidad quiere ayudar a su hijo es a desarrollar mejores habilidades de autorregulación.