Actividades de interior de motricidad gruesa
Las habilidades motrices gruesas son las que se utilizan para mover los brazos, las piernas y el torso de forma funcional. Las habilidades motoras gruesas implican a los grandes músculos del cuerpo que permiten funciones como caminar, saltar, dar patadas, sentarse erguido, levantar y lanzar una pelota. La adquisición de habilidades motrices es una parte importante del desarrollo infantil que permite a los niños participar en actividades y alcanzar hitos de desarrollo apropiados para su edad.
Las habilidades motrices gruesas también requieren una planificación motriz, es decir, la capacidad de pensar y actuar según un plan de movimiento. Un niño con escasa capacidad de planificación motriz puede tener la fuerza y el tono muscular necesarios para subir la escalera de un tobogán, por ejemplo, pero no puede hacerlo por su incapacidad para colocar los pies en los lugares adecuados y en el orden correcto para llegar a la cima.
La motricidad gruesa se distingue de la motricidad fina, que es la capacidad de utilizar las manos y los pies para realizar actividades complejas con músculos pequeños. Así, por ejemplo, mientras que la motricidad gruesa implica correr y saltar, la motricidad fina se utiliza para actividades como la escritura y el dibujo.
La importancia de la motricidad gruesa en los niños de preescolar
El desarrollo de la motricidad gruesa afecta a los grandes músculos de los brazos, las piernas y el torso. Las actividades de motricidad gruesa son importantes para las actividades físicas cotidianas, como caminar, correr, lanzar, levantar, dar patadas, etc. La motricidad gruesa también es la base de la motricidad fina y está relacionada con la conciencia corporal, la velocidad de reacción, el equilibrio y la fuerza. Obtenga más información sobre todos los hitos del desarrollo según la edad.
Esta información es una guía general para ayudarle a determinar si su hijo está progresando al ritmo esperado para su edad. Tenga en cuenta que cada niño es único y desarrolla sus habilidades a su propio ritmo.
Según la Asociación Americana del Corazón, se recomienda una dosis diaria de al menos 60 minutos de actividad física de moderada a vigorosa para los niños de seis a diecisiete años. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés y niños pequeños realicen 180 minutos de actividad repartidos a lo largo del día. Se sugiere incorporar tanto el juego estructurado como el no estructurado a lo largo del día.
Habilidades motoras gruesas deutsch
Las habilidades motrices son las que permiten los movimientos y tareas que realizamos a diario. Las habilidades motoras finas son aquellas que requieren un alto grado de control y precisión en los pequeños músculos de la mano (como el uso de un tenedor). Las habilidades motoras gruesas utilizan los músculos grandes del cuerpo para permitir el equilibrio, la coordinación, el tiempo de reacción y la fuerza física para que podamos hacer movimientos más grandes, como caminar y saltar.
Las habilidades motrices permiten los movimientos que los niños necesitan para las tareas cotidianas, desde alimentarse hasta desplazarse de un lugar a otro. Normalmente, los niños desarrollan ciertas habilidades motrices a edades específicas, pero no todos los niños alcanzan los hitos precisamente al mismo tiempo. Un niño con deficiencias motrices tiene problemas para moverse de forma controlada, coordinada y eficaz. Si tu hijo parece tener un retraso en el desarrollo de la motricidad fina o gruesa, es probable que se someta a una evaluación y que necesite fisioterapia o terapia ocupacional para ponerse al día.
Puedes animar a tu bebé a mejorar su motricidad fina poniéndolo debajo de un gimnasio de juegos, utilizando sonajeros para las muñecas o los tobillos, o moviendo un juguete de colores para que pueda seguirlo visualmente. En el caso de los niños pequeños, las actividades que pueden mejorar la motricidad fina incluyen animarles a coger objetos con pinzas, construir con bloques y hacer proyectos de manualidades. También puedes animar a los niños pequeños y a los preescolares a jugar con plastilina, esponjas, pasta o juguetes de agua.
Habilidades motoras finas
Las habilidades motrices se utilizan todos los días a lo largo de nuestra vida. Nos ayudan a movernos y a hacer de todo, desde levantar objetos pesados hasta escribir en un teclado. Las habilidades motrices y el control de la motricidad comienzan a desarrollarse después del nacimiento y progresan a medida que los niños crecen.
Cuando son recién nacidos Empezarán a desarrollar las habilidades motrices básicas en cuanto empiecen a moverse. Inscríbete en el Calendario de Juegos para Bebés o visita nuestra página de Juegos para Bebés para saber más sobre las actividades físicas que son apropiadas para la edad de tu pequeño, para ayudarle a progresar en sus habilidades motoras cada semana.
A medida que crezca, tu pequeño trabajará sus habilidades motrices todos los días simplemente con su rutina diaria y participando más en actividades. Sin embargo, los bebés y los niños pequeños pueden necesitar una estimulación adicional para trabajar sus habilidades motoras. Asegúrate de fomentar el movimiento físico y el desarrollo de estas habilidades a diario.
El logro de un hito tiende a llevar a otro. Así, por ejemplo, aunque los bebés no suelen gatear hasta los 7-9 meses, antes alcanzan muchos otros hitos para tener la fuerza y la confianza necesarias para gatear.