Ejemplo de hablar de mí mismo
Este artículo ha sido redactado por Adrian Klaphaak, CPCC. Adrian Klaphaak es un coach profesional y fundador de A Path That Fits, una empresa de coaching profesional y de vida basada en la atención plena en el área de la Bahía de San Francisco. También está acreditado como Coach Profesional Co-Activo (CPCC). Klaphaak ha utilizado su formación con el Instituto de Formación de Entrenadores, la Psicología Somática Hakomi y la Terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS) para ayudar a miles de personas a construir carreras exitosas y vivir vidas con más propósito.
¿Hay algo que sabes que deberías hacer? Tal vez sea obtener un título universitario, completar el informe de un libro o bajar unos kilos de más. Tienes la firme intención de hacerlo, pero, por alguna razón, no crees que puedas hacerlo. Aprende a convencerte a ti mismo de que debes hacer algo y, de paso, consigue una mayor confianza en ti mismo.
Este artículo ha sido redactado por Adrian Klaphaak, CPCC. Adrian Klaphaak es un coach de carrera y fundador de A Path That Fits, una empresa de coaching de vida y carrera basada en la atención plena en el área de la Bahía de San Francisco. También está acreditado como Coach Profesional Co-Activo (CPCC). Klaphaak ha utilizado su formación con el Instituto de Formación de Entrenadores, la Psicología Somática Hakomi y la Terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS) para ayudar a miles de personas a construir carreras exitosas y vivir vidas con más propósito. Este artículo ha sido visto 66.644 veces.
Cómo ayudarse a sí mismo
No te dejes empujar por tus problemas. Déjate llevar por tus sueños. Vive la vida que quieres vivir. Sé la persona que quieres recordar dentro de unos años. Toma decisiones y actúa en consecuencia. Comete errores, cae y vuelve a intentarlo. Aunque te caigas mil veces, al menos no tendrás que preguntarte qué podría haber sido. Al menos sabrás en tu corazón que has dado lo mejor de ti a tus sueños.
Cada uno de nosotros tiene un fuego en el corazón que arde por algo. Es nuestra responsabilidad en la vida encontrarlo y mantenerlo encendido. Esta es tu vida, y es corta. No dejes que otros apaguen tu llama. Intenta lo que quieres intentar. Ve a donde quieras ir. Sigue tu propia intuición. Sueña con los ojos abiertos hasta que sepas exactamente cómo es. Luego haz al menos una cosa cada día para hacerlo realidad.
Y mientras te esfuerzas por alcanzar tus objetivos, puedes contar con que habrá algunas decepciones bastante importantes en el camino. No te desanimes, el camino hacia tus sueños puede no ser fácil. Piensa en estas decepciones como en retos, pruebas de persistencia y valor. Al final del camino, la mayoría de las veces nos arrepentimos más de lo que no hicimos que de lo que hicimos. Lea “Quitter”.
Cómo mejorar
image – Flickr / pierpaolo pEl 1 de enero se acerca rápidamente, lo que significa que ya estás empezando a formular los propósitos de Año Nuevo. Aunque el número de cosas que quieres lograr parece bastante abultado, hay algunos puntos de tu lista que quieres conseguir, pero no te imaginas llevándolos a cabo. Este año, en lugar de pensar en todas las razones por las que no puedes alcanzar tus objetivos, examina por qué crees que no puedes en primer lugar e intenta cambiar tu mentalidad. Al fin y al cabo, cuanto más refuerces una idea, ya sea positiva o negativa, más probable será que se manifieste.
Reconozcámoslo, te dices a ti mismo que no puedes hacer algo porque tienes miedo del resultado. Crees que la gente se reirá de ti, crees que no puedes mantenerte firme, te preocupa que no te tomen en serio. Sea cual sea el motivo de tus dudas, deja que esos demonios se vayan. Cuanto antes empieces a creer en ti mismo, más rápido podrás alcanzar tus objetivos y, en definitiva, superarte a ti mismo.
¿Qué te gusta de ti mismo?
Todos hemos oído hablar del poder del pensamiento positivo y la mayoría de nosotros probablemente lo creemos. La idea de que podemos aumentar nuestra sensación general de felicidad si nos fijamos en cosas positivas no es tan descabellada.
Al igual que en muchas áreas de la vida, la respuesta puede encontrarse en la mirada hacia los demás. Cuando abrazamos y utilizamos la luz de los que han perdido, aprendido y vivido, podemos encontrar esperanza en nuestro propio viaje, y ánimo para todos y cada uno de los días.
A pesar de sus propias dificultades económicas y de salud, Alcott demuestra que la lucha no es algo que deba temerse. Por el contrario, es un importante maestro que nos fortalece, nos proporciona experiencia y nos prepara para el futuro.
A pesar de ser una de las principales damas de Hollywood, Audrey no estaba exenta de dificultades. En lugar de dejar que la frenaran, utilizó esos retos como trampolín para lograr lo “imposible”. No dejes que nada de tu pasado se interponga en tu futuro.
Si la vida sigue empujándote hacia abajo, no te lo tomes tan a pecho. Siempre hay otro día en el horizonte en el que volver a intentarlo. Sigue avanzando, adopta una mentalidad mejor y sabe que el desánimo nunca es permanente.