Cómo decirle a alguien que te ha hecho daño
Te ha resultado útil este post? 565Anonymous14 de septiembre de 2014 7:58amSi la persona sabe que nos está haciendo daño y no le importa, lo mejor es perdonar (para no sentirnos presionados o culpables si esa persona nos importa), pero también mantener la distancia para evitar futuros problemas. Además, debemos asegurarnos de que estamos comunicando nuestra preocupación de forma clara y honesta. El tiempo cura. Y nunca se sabe, tal vez esta persona se arrepienta de verdad y vuelva a nuestras vidas de forma muy positiva, como ocurrió con el hermano de mi madre. 481Varee2 de julio de 2015 11:26am¡Ay! Esto suena a una situación realmente dolorosa.
En primer lugar, puede valer la pena revisar si realmente no les importa… o si estamos suponiendo un poco por qué se comportan como lo hacen. (A menudo, el comportamiento de las personas está motivado por sus propios miedos, preocupaciones y heridas, y no tiene nada que ver con nosotros. Pero sé por experiencia personal que puede ser difícil de entender a nivel de sentimientos)
Cuando alguien te hace daño
Cuando te has peleado con un amigo, saber qué decir para reparar la amistad puede ser difícil. Si no está claro en qué se equivocaron las cosas, pídele a tu amigo que hablen de ello. Si te has dado cuenta de que has cometido un error o has herido a tu amigo, lo mejor es una disculpa clara y sencilla. “Siento mucho haberte hecho daño. Quiero reparar nuestra amistad. ¿Me perdonarás? ¿Hay algo que pueda hacer para arreglar las cosas o hacerlo mejor en el futuro?”
Si tu amigo te ha hecho daño, díselo. Es una conversación difícil, pero la honestidad es una de las cosas que repara y fortalece la amistad. Puede llevar algún tiempo practicar el perdón y reconstruir la confianza. Pero cuando ambos están dispuestos a trabajar en su amistad, ésta se fortalecerá con el tiempo. También es útil recordaros a vosotros mismos, y al otro, lo que agradecéis del otro y de la amistad única que tenéis. Centrarse en los aspectos positivos es una forma de superar los baches en el camino. Si tú o tu amigo necesitáis tiempo o espacio, no significa que vuestra amistad esté condenada. Puedes utilizar ese tiempo para obtener el apoyo de un consejero, un mentor o alguien en quien confíes para que te aconseje sobre las amistades.
Un amigo me hizo daño
Cuando haces un nuevo amigo por primera vez, probablemente no estés pensando en el futuro y en la posibilidad de que la amistad termine. Sin embargo, es inevitable que con el tiempo algunos de tus amigos dejen de estar en tu vida. La gente se aleja por diversas razones y no todas las amistades son para toda la vida.
Al mismo tiempo, la mayoría de la gente no está segura de cómo romper con un amigo. A diferencia de las relaciones románticas, en las que hay precedentes claros sobre cómo romper con alguien y etiquetas claras para referirse a si se está dentro o fuera de una relación, no ocurre lo mismo con las amistades.
Antes de decidir cómo romper con un amigo, es útil esbozar las razones por las que ya no quieres ser amigo de una persona en particular. Esto te ayudará a seguir adelante mientras terminas la amistad.
Una forma de hacerlo es escribir en un diario tus sentimientos. Esto te permite disponer de un espacio seguro para sacar tus pensamientos sin discutirlos con otras personas. Lo más importante es que no hables de tus sentimientos con el amigo con el que quieres romper hasta que estén claros en tu propia mente.
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Alguna vez te has preguntado por qué gravitas hacia un amigo que te ha herido constantemente, y sin embargo sigues volviendo a por más? Lo ideal es que pases tu tiempo con personas que se preocupan por ti y te animan, no con aquellas que te deprimen y causan problemas en tu vida.
A veces, es tan difícil dejar una amistad que tendrás que aguantar el mal comportamiento de tu amigo durante años. ¿Por qué lo haces? Y, lo que es más importante, ¿cómo se puede dejar de hacerlo? He aquí algunas reflexiones.
Lo más probable es que a veces te lo pases bien con tu amigo tóxico. Disfrutarás de su compañía, así que cuando tienen una gran explosión o te desprecian de repente, te sacudes pensando que la próxima vez será diferente.
El problema con los amigos tóxicos es que eres incapaz de comunicarte razonablemente con ellos. Mientras que probablemente le dirías a un amigo: “Oye, eso hirió mis sentimientos” y ellos se disculparían y ambos seguirían adelante, no puedes hacer eso en una amistad tóxica porque tu amigo simplemente no lo escuchará. Tal vez sea un matón, tal vez no pueda escuchar las críticas o tal vez simplemente sea incapaz de mantener una conversación que no sea sobre él.