Alimentos para bebés en EE.UU.
A partir de los seis meses, tu bebé puede empezar a comer muchos alimentos diferentes (RCN 2018). Tu bebé se beneficiará si intentas que se acostumbre a una variedad de sabores y texturas más pronto que tarde (HabEat 2014, ITF 2014a).
Si le das una variedad de alimentos, le estarás ayudando a obtener las vitaminas y minerales que necesita para crecer (NHS nd,a). Y podrías estar iniciándole en un hábito alimentario saludable que dure toda la vida (HabEat 2014, ITF 2014a).
Entonces, ¿qué debe comer tu bebé? Aquí tienes nuestros cinco mejores alimentos para tu bebé.1. VerdurasDale a tu bebé una gran variedad de verduras desde que empiece el destete (HabEat 2014). Iniciar a tu bebé con las verduras desde el principio puede significar que siga comiendo y disfrutando de ellas cuando sea mayor (HabEat 2014, ITF 2014a).
Las verduras aportan color, textura y variedad a las comidas de tu bebé (HabEat 2014), y ayudan a que las primeras comidas sean divertidas. Además, tienen un alto contenido en vitaminas, minerales y fibra (HabEat 2014, NHS 2018a). Las verduras ayudan al crecimiento y desarrollo saludables (HabEat 2014), y pueden ayudar a proteger contra algunas enfermedades a largo plazo (HabEat 2014, NHS 2018a).
¿Puede el bebé comer tomate todos los días?
Puede que tu bebé se muestre ansioso por comer o más indeciso de lo que esperas. Los niños hacen el cambio con el tiempo, y estos recursos pueden darte algunos consejos para hacer la introducción y qué alimentos probar cuando.
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La mejor comida para bebés de la Tierra
La forma en que se etiquetan los distintos alimentos y bebidas puede hacer que parezcan más saludables de lo que realmente son. Deja en la estantería los llamados “alimentos saludables” que tu bebé no necesita y guarda más dinero en tu bolsillo.
Si tu bebé sigue tomando purés, darle el contenido de una bolsa con una cuchara no es diferente de un tarro de comida para bebés de la primera etapa. Pero entre los 6 y los 9 meses, tu bebé debe pasar de los purés a los alimentos colados y triturados, a los alimentos en trozos y a los alimentos para comer con los dedos. Es mucho lo que hay que aprender en 3 meses.
Los bebés necesitan practicar la masticación de los alimentos y alimentarse con las manos para poder alcanzar estos importantes hitos, y las bolsas no ayudan a ese desarrollo. Tu bebé también se beneficiará de aprender el aspecto, el tacto y el sabor de las frutas y verduras de verdad.
Aunque la información nutricional parezca buena (y a menudo no lo es), servir estos alimentos enseña a tu bebé que los bocadillos de queso son lo que se supone que deben ser. En su lugar, elige tentempiés que sean (y parezcan) saludables, como guisantes cocidos, yogur de leche entera o plátano.
Primeros alimentos sólidos para el bebé
Esta línea de bolsas y tazas de comida para bebés fue cofundada por Jennifer Garner. Cada ingrediente está certificado como orgánico por la USDA y cultivado de forma sostenible. Nuestros profesionales de la nutrición dicen que Once Upon A Farm se distingue de las otras marcas que hemos analizado por el proceso de prensado en frío que utilizan las mezclas para fijar los nutrientes, el sabor y la textura de los ingredientes frescos de la granja. Los probadores dijeron que a sus hijos les encantaban los sabores, y una de las madres dijo que le gustaba que los envases tuvieran que estar refrigerados, lo que le hacía sentir que eran “de muy alta calidad”.Once Upon A Farm es la primera marca de alimentos para bebés y niños que ha recibido el Premio a la Pureza del Proyecto Etiqueta Limpia, una organización sin ánimo de lucro que analiza más de 400 toxinas ambientales e industriales, incluidos los metales pesados. Sus nuevas Mezclas de Nutrición Avanzada para bebés tienen también la Promesa de los 1.000 Días del Proyecto Etiqueta Limpia, que es la primera certificación estadounidense que exige mayores elementos nutricionales y la regulación de los metales pesados, los compuestos tóxicos y las melaminas que se encuentran en los alimentos para bebés.