Ensayo sobre el deporte
Los deportes juveniles organizados y bien estructurados y las actividades físicas continuas pueden aportar muchos beneficios a los niños y adolescentes. Las experiencias positivas que aportan los deportes y un estilo de vida activo desempeñan un papel importante en la vida de un joven.
En University of Missouri Health Care, nuestro equipo de medicina del adolescente anima a todos los niños a participar en deportes u otras actividades físicas regulares. El ejercicio físico es bueno para la mente, el cuerpo y el espíritu. Los deportes de equipo ayudan a enseñar a los adolescentes responsabilidad, dedicación, liderazgo y otras habilidades.
Practicar un deporte requiere mucho tiempo y energía. Algunas personas pueden pensar que esto distraería a los estudiantes-atletas de las tareas escolares. Sin embargo, lo cierto es lo contrario. El deporte requiere memorización, repetición y aprendizaje, habilidades que son directamente relevantes para el trabajo en clase. Además, la determinación y la capacidad de fijar objetivos que requiere un deporte pueden trasladarse al aula.
Luchar por un objetivo común con un grupo de jugadores y entrenadores te enseña a trabajar en equipo y a comunicarte eficazmente para resolver problemas. Esta experiencia es útil cuando se encuentran problemas en el trabajo o en casa.
Actividades deportivas
Un estilo de vida sedentario asola a las familias de los niños de hoy en día, sin que se haga ningún esfuerzo por quemar energía o realizar algún tipo de ejercicio físico. Los niños van al colegio, vuelven a casa, comen y se sientan durante horas en el sofá con un aparato en las manos y se niegan a moverse.
La obesidad es una causa creciente de preocupación, al igual que otras enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la presión arterial, las enfermedades cardíacas y la diabetes. Hace unos años, no se oía que los niños sufrieran ninguna enfermedad relacionada con el estilo de vida. Sin embargo, hoy tenemos cada vez más casos de niños que padecen estas enfermedades a una edad muy temprana. La razón principal es la falta de un estilo de vida saludable. Los niños tienen una energía natural dentro de ellos, que necesita ser agotada diariamente para un cuadro de crecimiento saludable. Sin embargo, como los padres trabajan y no tienen tiempo para supervisar las actividades de sus hijos, la mayoría de ellos reciben algún tipo de aparato para mantenerse ocupados.
Antes, incluso sin el equipo adecuado, la mayoría de los niños jugaban al cricket en pequeños callejones, al fútbol en unos pocos kilómetros cuadrados de terreno o al baloncesto apuntando a una pared si no había una red donde lanzarlo.
¿Por qué es importante el deporte?
Cualquier definición de “deporte” puede ser controvertida. Lo que percibimos como “deporte” en un caso puede no serlo en otro; el deporte adopta muchas formas y cambia constantemente en función de las normas sociales, las tendencias y las nuevas orientaciones. Igualmente importante es saber que si una actividad física “no es deporte”, ¿qué es? ¿Y qué relación tiene con el deporte?
DeporteActividad humana que implica un esfuerzo físico y una destreza como objetivo principal de la actividad, con elementos de competición o de participación social, en la que las reglas y las pautas de comportamiento que rigen la actividad existen formalmente a través de organizaciones y se reconocen generalmente como deporte.
Actividades recreativas activasActividades realizadas con fines de relajación, salud y bienestar o disfrute, cuya actividad principal requiere un esfuerzo físico y se centra principalmente en la actividad humana.
Nuestro concepto de deporte puede considerarse como un continuo de relaciones interactivas entre organizaciones e individuos. El deporte -en sus múltiples formas- tiene como base los principios fundamentales del movimiento corporal y la actividad física que contribuyen a nuestra experiencia vital. El movimiento humano se basa en complejos procesos fisiológicos y acciones mecánicas/neuro-musculares que se perfeccionan como parte de nuestros procesos de crecimiento y desarrollo. Los movimientos corporales (en gran medida) son comportamientos aprendidos, por lo que la adquisición de habilidades de movimiento, el control del cuerpo y la aptitud física general forman parte del proceso de “alfabetización física”. El deporte, la educación física (como uno de los muchos mecanismos de transmisión de estas habilidades aprendidas), el juego y la actividad física recreativa proporcionan vías para la adquisición y el perfeccionamiento del movimiento humano.
Por qué los niños deben hacer deporte
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