¿Cómo se sintió cuando nació su primer hijo?
Cuando te sientes feliz y tranquila, esto permite que tu bebé se desarrolle en un entorno feliz y tranquilo. Sin embargo, emociones como el estrés y la ansiedad pueden aumentar determinadas hormonas en tu cuerpo, lo que puede afectar al cuerpo y al cerebro en desarrollo de tu bebé.
Desde el nacimiento, las interacciones que tienes con tu bebé ayudan a moldear su forma de pensar, sentir y comportarse más adelante. Estas interacciones también ayudan a formar importantes vínculos emocionales entre usted y su hijo.
Una buena salud emocional también ayuda a mantener relaciones positivas con tus hijos mayores y otros familiares. Pueden ayudaros a ti y a tu pareja a superar los retos que supone adaptarse a un nuevo bebé.
Ser madre puede significar que tus esperanzas y sueños se han hecho realidad. Puede que te encante sentir cómo se mueve tu bebé en tu interior. Puede que sientas una sensación de logro al dar a luz. Puede que te encante coger, tocar, mirar, oler y jugar con tu bebé. Es posible que algunas madres no sientan de inmediato esa abrumadora sensación de amor que esperaban.
Mientras que las mujeres suelen empezar a prepararse emocionalmente para la paternidad durante el embarazo, algunos padres comienzan este proceso después del parto. Por eso, la realidad de la paternidad puede ser un shock. Incluso si se han preparado durante todo el embarazo, algunos padres pueden sentirse poco preparados para la realidad de tener un recién nacido.
¿Qué se siente al ser padre por primera vez?
Tu bebé ve mejor las cosas a una distancia de entre 20 y 30 centímetros. Esta es la distancia perfecta para mirar a los ojos de mamá o papá (¡lo que más le gusta hacer!). Si se aleja más, los recién nacidos ven sobre todo formas borrosas porque son miopes. Al nacer, la vista de un recién nacido está entre 20/200 y 20/400.
Sus ojos son sensibles a la luz brillante, por lo que es más probable que abran los ojos con poca luz. No te preocupes si los ojos de tu bebé se cruzan o se desvían hacia fuera (se vuelven “ojos de pared”). Esto es normal hasta que la visión del bebé mejore y los músculos oculares se fortalezcan.
Dale a tu bebé muchas cosas atractivas para mirar. Después de los rostros humanos, los colores brillantes, los patrones contrastados y el movimiento son las cosas que más les gusta mirar a los recién nacidos. Los dibujos o juguetes en blanco y negro mantendrán el interés de tu bebé durante más tiempo que los objetos o dibujos con muchos colores similares.
Tu recién nacido lleva escuchando sonidos desde el vientre materno. Los latidos del corazón de la madre, los gorjeos de su aparato digestivo e incluso los sonidos de su voz y de las voces de otros miembros de la familia forman parte del mundo del bebé antes de nacer.
¿Por qué lloran los padres cuando nace su bebé?
Habla también a tu bebé: tu voz le resultará familiar y eso le tranquilizará. Estar así de cerca hace que tu cuerpo libere oxitocina, lo que hace que tú y tu bebé estéis tranquilos y relajados.
Tu bebé pasará por 9 etapas de comportamiento instintivo. Esto le ayuda a encontrar el camino hacia el pecho y a estar preparado para alimentarse. Si la lactancia materna no es lo tuyo, es el momento de dar a tu bebé una toma de fórmula en contacto con la piel.
Puedes ofrecerle el pecho si has decidido amamantarlo. No te preocupes si tu bebé no parece muy interesado al principio. Aunque sólo te toque y te acaricie, ofrécele el pecho en cuanto puedas.
En el caso de algunas madres y parejas, esto puede ocurrir de inmediato. Para otras, puede tardar días o incluso semanas. La intensidad de tus sentimientos también puede variar, y pueden mezclarse con otras emociones, como un poco de miedo.
Tendrás el apoyo del personal de la maternidad y de otras madres. Pasarás mucho tiempo con tu bebé y empezarás a aprender a reconocer sus necesidades y a responder a ellas.
Mamá conociendo al bebé por primera vez
El nacimiento conlleva cambios. El nacimiento de tu bebé puede suponer retos en tu vida como: pérdida de sueño, cambios en tu papel en la familia, necesidad de más cuidados y atención por parte de tu pareja, sensación de no poder hacer todo lo que te gustaría y tensiones económicas.
Algunos padres sufren depresión posparto. Tras el nacimiento de un bebé puedes tener muchas emociones diferentes, como sentimientos de alegría, amor y devoción. Sin embargo, si está experimentando una depresión posparto puede sentir tristeza, ira, irritabilidad y/o desesperanza. También puede notar un cambio en los patrones de sueño y alimentación.
La depresión posparto puede afectar a muchas cosas, incluidas las relaciones con tu pareja y/o tu bebé. Es posible que no te des cuenta de lo que te ocurre hasta que tu hijo tenga casi un año. Pasar tiempo cuidando a la madre de tu bebé es importante pero puede hacer que no te prestes atención a ti misma. La relación con tu pareja puede volverse tensa, distante y conflictiva.
También es posible que te cueste establecer un vínculo con tu hijo y que te resulte difícil cuidarlo o jugar con él. Puede ser difícil admitir que te sientes mal por tu bebé. Puede sentirse culpable por no querer pasar tiempo con su familia.