Ejemplo de personalidad agradable
Las personas agradables tienden a ser más felices, por no decir que es más agradable estar con ellas. De hecho, la felicidad facilitada por la interacción agradable con los demás es uno de los factores que más contribuyen a la evaluación de las personas sobre su propio bienestar, por no hablar de su satisfacción general con sus vidas. Empieza a tomar medidas para desarrollar comportamientos que aumenten la calidad de tus interacciones sociales, y pronto te convertirás en una fuente de agradabilidad en tu propia vida y en la de los demás.
A pesar de creer tener una visión positiva, invariablemente sopesamos primero los contras, consideramos varias veces antes de escatimar un cumplido, y transmitimos sólo las probabilidades cuando alguien cuenta con nosotros para un consejo. Además, preferimos el sarcasmo innecesario en lugar del humor, manejamos una sonrisa irónica cuando algo es realmente divertido y creemos en el fondo que el vaso está medio vacío.
Vivimos negando nuestra negatividad inherente en su mayor parte, y a menudo nos preguntamos por qué el mundo que nos rodea es tan mezquino e imprudente. En el trabajo, nunca dejamos de decir a nuestros compañeros que cumplir los plazos puede ser una tarea difícil, y que no hay que pensar demasiado “fuera de la caja” para impresionar al jefe. En resumen, nunca nos cansamos de decir a todos los interesados lo difíciles que pueden ser las cosas. A diferencia de los perros, no nacemos siendo eternos optimistas, pero la positividad es algo que se puede imbuir aunque sea a la fuerza; por ejemplo, tratando de modificar nuestro sentido del humor, la forma en que reaccionamos ante una situación determinada, siendo más agradables y creyendo que los demás también tienen una mente, y sonriendo cada vez que alguien dice “gracias”.
Cómo describir a una persona agradable
Este artículo fue escrito por Erin Conlon, PCC, JD. Erin Conlon es entrenadora de vida ejecutiva, fundadora de Erin Conlon Coaching y presentadora del podcast “This is Not Advice”. Está especializada en ayudar a líderes y ejecutivos a prosperar en su carrera y en su vida personal. Además de su práctica privada de coaching, enseña y forma a coaches y desarrolla y revisa materiales de formación para que sean más diversos, equitativos e inclusivos. Es licenciada en Comunicación e Historia y licenciada en Derecho por la Universidad de Michigan. Erin es una Coach Profesional Certificada por la Federación Internacional de Coaching.
Las personas agradables tienden a ser más felices, por no decir que es más agradable estar con ellas. De hecho, la felicidad facilitada por la interacción agradable con los demás es uno de los factores que más contribuyen a la evaluación de las personas sobre su propio bienestar, por no hablar de su satisfacción general con sus vidas. Empieza a tomar medidas para desarrollar comportamientos que aumenten la calidad de tus interacciones sociales, y pronto te convertirás en una fuente de placer en tu propia vida y en la de los demás.
Cómo superar la ansiedad social
Si me conocieras hoy, probablemente verías a una chica feliz y sonriente charlando con un montón de gente a su alrededor. Apuesto a que, oculta bajo esta mariposa social, nunca reconocerías a la chica callada y tímida que solía ser…
Ser hija única con una personalidad introvertida es una experiencia interesante. Me enseñó a sentirme bien sola, a apreciar mi propio espacio y me permitió divertirme mucho. Siempre fui más introspectiva que los demás; leía y practicaba mucho el dibujo e incluso construía mi propio mundo dentro de mi cabeza.
El mundo dentro de mi cabeza se convirtió en algo tan único y especial que me resultaba difícil dejar entrar a los demás. Pero al mismo tiempo, echaba de menos a otras personas y pensaba que me resultaría más fácil si fuera más social…
Mi abuela solía decir: “Sé amable y educado; la gente se fijará en ti y en tus valores”. Eso no es cierto en absoluto. Si quieres conseguir algo en la escuela o en el trabajo, tienes que saber representar bien tus valores.
El capital social que construyes a partir de tus conexiones sociales suele ser mucho más valioso que tus títulos. Merece la pena incorporar algunos rasgos de carácter extrovertido porque ser social y buen comunicador puede abrirte muchas puertas y, simplemente, hacerte más feliz.
Cómo ser agradable en el trabajo
Repasando mis últimos artículos, que ya han pasado un tiempo, me he dado cuenta de que me he centrado en algunos atributos negativos de la condición humana, como la soledad y la violencia. Teniendo esto en cuenta, he decidido escribir un artículo sobre aspectos más positivos del ser humano, como la felicidad y la plenitud. Lo primero que creo que debemos describir es qué es la felicidad.
A menudo se describe la felicidad por su opuesto, el dolor. El dolor es un estado físico-psicológico negativo que indica que hay algo malo en la persona. El dolor puede ser tanto físico -como un corte de papel- como psicológico -como el dolor del rechazo-. Curiosamente, no necesitamos dedicar mucho tiempo a diferenciar entre ambos porque los datos neurológicos recientes sugieren que tanto el dolor físico como el psicológico se originan en el mismo lugar del cerebro y sufren procesos similares. Sin embargo, la curación de cada uno puede requerir métodos diferentes. Sin embargo, dado que el dolor es una señal para el individuo de que algo va mal, tendría sentido que la felicidad fuera la ausencia de dolor, lo que significa que todo está bien. Sin embargo, la felicidad va un poco más allá, ya que incluye sentimientos de optimismo, sensaciones de lugar y una sensación general de que en este momento las cosas son como deberían ser.