Horario diario deutsch
Este artículo ha sido redactado por Kathi Burns, CPO®. Kathi Burns es una organizadora profesional certificada (CPO) y fundadora de Organized and Energized!, su negocio de consultoría con la misión de capacitar a las personas para dominar su entorno y su imagen personal ayudándoles a tomar el control, hacer el cambio y organizar sus vidas. Kathi tiene más de 17 años de experiencia en organización y su trabajo ha sido presentado en Better Homes and Gardens, NBC News, Good Morning America y Entrepreneur. Es licenciada en Comunicación por la Universidad de Ohio.
Si te sientes abrumado por las tareas diarias, un horario es una gran manera de ser más productivo, eficiente y organizado. Experimenta con el uso de un cuaderno, una agenda o una aplicación para estructurar tu tiempo y quédate con el método que mejor te funcione. Asegúrate de establecer expectativas razonables y de encontrar un equilibrio entre tus responsabilidades y tu tiempo libre. Para mantener el rumbo, haz que la planificación de tu horario forme parte de tu rutina y recompénsate cada vez que taches una tarea de tu lista.
Plan de rutina diaria
La actual pandemia mundial ha llevado a muchas empresas a apostar por el trabajo a distancia en un futuro próximo. El resultado se ha convertido en un importante cambio de la mano de obra que -dependiendo del empleador- permite una mayor flexibilidad en el horario de una persona, incluyendo las horas que trabaja, cuándo hace descansos y qué otras cosas puede realizar durante la jornada laboral mientras está en casa.
Aunque algunos empresarios pueden resistirse al trabajo a distancia debido a la mínima supervisión, la Oficina de Estadísticas Laborales (BLS) estima que el 37% de los trabajos pueden realizarse completamente desde casa. Estos datos pueden ser en realidad una oportunidad para que los empleados estructuren de forma más eficaz un equilibrio entre la vida laboral y personal que tenga sentido para su vida personal y profesional.
El investigador psicológico Larry Rosen, Ph.D., sugiere que la clave de la productividad es tener menos interrupciones, como se cita en el artículo de 2017 de la Asociación Americana de Psicología (APA) sobre el aumento de la productividad, pero eso no es realista para la mayoría de los adultos que trabajan a tiempo completo. Cuando se equilibra la carga de trabajo, las comidas familiares, los estudios de los niños, los objetivos personales de fitness y más, la interminable lista de obligaciones hace que sea difícil mantener la atención en una cosa durante más de unos minutos.
Cómo hacer una programación
Contenido de la páginaA continuación se presentan algunas fechas útiles para tener en cuenta durante cada semestre. Las fechas límite para los reembolsos, las inscripciones y las bajas son diferentes para cada curso. Para conocer las fechas límite específicas, por favor consulte su Programa de Clases para Estudiantes (Web Schedule Bill) o póngase en contacto con el Centro de Respuestas al (714) 432-5072 durante el horario de trabajo para obtener información específica sobre el curso. Los estudiantes son responsables de verificar que su solicitud ha sido recibida y procesada con el fin de evitar penalidades por calificaciones o cuotas. Los estudiantes que nunca asisten a una clase o que dejan de asistir a una clase en cualquier momento, DEBEN retirarse oficialmente antes de las fechas límite indicadas para evitar penalizaciones por calificaciones/cargos. Los estudiantes pueden abandonar las clases utilizando el portal MyCoast, por correo (con matasellos del Servicio Postal de los Estados Unidos antes de la fecha límite indicada), o viniendo en persona al Centro de Matriculación (durante el horario normal de trabajo), o enviando un correo electrónico al Centro de Matriculación a arinfo@occ.cccd.edu. NOTA: El portal MyCoast está disponible todos los días, sin embargo, el sistema está fuera de servicio todos los días de 2:00 AM a 5:00 AM por mantenimiento.
Programa diario
Los hábitos son poderosos, pero no son fáciles de formar, sobre todo los buenos. Crear un horario para tus tareas y actividades diarias que puedas cumplir te ayudará a formar buenos hábitos y a romper los malos para tener una vida más productiva y feliz.
La creación de una rutina diaria parece desalentadora al principio, pero pronto cosechará los frutos cuando su productividad se dispare, las crisis matutinas se reduzcan y descubra que realmente dispone de espacios de tiempo libre a lo largo del día o de la semana. ¿Y lo que es mejor? Nada está escrito en piedra, así que si tu rutina diaria no funciona perfectamente al principio, simplemente haz algunos ajustes hasta que encuentres el horario ideal.
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