Cómo hacer un horario en el ordenador
Para muchos estudiantes, el estudio es un fenómeno que está plagado de interrupciones, distracciones mentales, procrastinación y falta de tiempo libre. Esto afecta negativamente a sus notas y se convierte en una fuente de ansiedad y estrés, que les llega innecesariamente. Para evitarlo, es imprescindible crear un horario de estudio con una gestión adecuada del tiempo para reducir el nivel de estrés en cierta medida.
Nunca hay que seguir el horario de otros, ya que todas las personas tienen cosas diferentes que hacer. Es un hecho bien conocido que todas las personas en este mundo nacen diferentes con diferentes estructuras corporales, poder de agarre o captura, diferentes mentes creativas y, por supuesto, diferentes estilos de aprendizaje. Así que, en primer lugar, es necesario averiguar qué estilo de aprendizaje se adapta mejor a ti.
Gestiona tu tiempo de forma equitativa, dividiéndolo tanto para los estudios como para las actividades recreativas. Dedicar algo de tiempo a las actividades físicas además de a los estudios es también de gran importancia para el desarrollo general de los estudiantes.
Somos humanos, no un robot que puede trabajar sin parar durante muchas horas. Nosotros también necesitamos descansos para rendir mejor en lo que hacemos. Las investigaciones de muchos expertos dicen que se debe trabajar durante 45 minutos y luego tomar 15 minutos para evitar cualquier discrepancia.
Horario para estudiantes
Con el ajetreado estilo de vida que lleva la mayoría de la gente hoy en día, es importante saber programar bien el tiempo. El tiempo es el único recurso que no se puede comprar, pero muchos, en un momento u otro, lo utilizan de forma ineficaz o lo desperdician. Un horario bien pensado te ayuda básicamente a tomar el control de tu día de una hora a otra. También es una buena manera de ayudarte a conseguir los objetivos que tienes en la vida, tanto grandes como pequeños.
Resumen del artículoPara hacer un horario, empieza por hacer una lista de todo lo que tienes que hacer a diario, incluidas las pequeñas tareas como dejar salir al perro o desayunar. A continuación, crea una hoja de cálculo en un programa como Microsoft Excel e introduce tu lista y las horas en las que piensas hacer todo. Acuérdate de programar descansos a lo largo del día y asegúrate de que hay un pequeño margen de tiempo en caso de retrasos inesperados. También es posible que quieras codificar por colores las tareas en diferentes categorías, como trabajo, relajación y ejercicio. Para saber cómo optimizar tu horario y ser más eficiente, desplázate hacia abajo.
Cómo planificar sus estudios
Encuentra un sistemaLa clave de una buena planificación es tener un sistema sencillo que realmente vayas a utilizar. Hay algunas aplicaciones móviles gratuitas muy buenas que puedes utilizar para mantenerte organizado.Horas de estudioSi eres un estudiante a tiempo completo, deberías dedicar unas 40 horas a la semana a las actividades académicas, incluyendo el estudio independiente, las clases, los seminarios, las tutorías y los trabajos de laboratorio.Asigna tiempo extraRecuerda que las cosas suelen llevar más tiempo del que crees. Sé generoso a la hora de asignar el tiempo. Si ves que no necesitas todo el tiempo que has asignado, se trata de tiempo libre extra.Equilibrio entre trabajo y vida privadaNo debes sentir que tienes que estudiar todo el tiempo. Si estudias con eficacia, tendrás tiempo de sobra para otras actividades.
Lo principal de estudiar ingeniería y llevar también tu vida social es que tienes que planificarte bien. Se trata de gestionar el tiempo. Tienes que pensar: “¿Qué tengo que hacer esta semana?” al principio de la semana y ver lo que tienes, tener una lista, esto es lo que tengo que hacer esta semana y pensar: “Voy a salir este día y voy a hacer esto a esta hora”. Sólo tienes que planificarte bien. Piensa, ‘si voy a salir esta noche tengo que terminar esto antes de salir. Si no lo termino significa que no voy a salir’. Se trata de planificarse bien.
Creador de horarios
Este artículo fue escrito por Alexander Ruiz, M.Ed.. Alexander Ruiz es Consultor Educativo y Director Educativo del Instituto Educativo Link, un negocio de tutoría con sede en Claremont, California, que ofrece planes educativos personalizados, tutoría de materias y preparación de exámenes, y consultoría de solicitudes universitarias. Con más de una década y media de experiencia en la industria de la educación, Alexander entrena a los estudiantes para que aumenten su autoconciencia e inteligencia emocional mientras logran sus habilidades y el objetivo de alcanzar la educación superior. Es licenciado en Psicología por la Universidad Internacional de Florida y tiene un máster en Educación por la Georgia Southern University.
Un horario de estudio es una herramienta práctica y económica que puede ayudarte a controlar tu tiempo de estudio. Te dará una perspectiva de lo que tienes que lograr y del tiempo que tienes para hacerlo. Si quieres organizarte y sentirte motivado para hacer tu trabajo lo mejor posible, prueba a elaborar un horario de estudio personalizado.