Técnicas de memorización
Este artículo ha sido redactado por Ted Coopersmith, MBA. Ted Coopersmith es tutor académico de Manhattan Elite Prep, una empresa de preparación de exámenes y tutoría académica con sede en la ciudad de Nueva York. Además del asesoramiento académico general, Ted tiene experiencia en la preparación de los exámenes ACT, SAT, SSAT y ASVAB. También tiene más de 30 años de experiencia en asesoramiento y consultoría de controladores financieros. Es licenciado por la City University of New York (CUNY) y tiene un MBA por la Pace University.
Ya sea que tengas que memorizar una larga lista de palabras de vocabulario para un examen, varias líneas para una obra de teatro o cualquier otra cosa, hay varias maneras de facilitar el proceso. Empieza por preparar tu cerebro con estrategias que potencien la memorización. A continuación, utiliza técnicas eficaces para memorizar el material. Puedes utilizar otras estrategias que te ayuden a dominar la información.
Este artículo ha sido redactado por Ted Coopersmith, MBA. Ted Coopersmith es tutor académico de Manhattan Elite Prep, una empresa de preparación de exámenes y tutoría académica con sede en la ciudad de Nueva York. Además del asesoramiento académico general, Ted tiene experiencia en la preparación de los exámenes ACT, SAT, SSAT y ASVAB. También tiene más de 30 años de experiencia en asesoramiento y consultoría de controladores financieros. Es licenciado por la City University of New York (CUNY) y tiene un MBA por la Pace University. Este artículo ha sido visto 2.977.725 veces.
Cómo estudiar y recordar rápidamente
El aprendizaje es un proceso continuo. Ya seas un estudiante, alguien que prepara oposiciones o un profesional en activo, todos estamos en un proceso perpetuo de aprender algo nuevo cada día. Cómo aprender un nuevo idioma, cómo hallar la derivada de una función, cómo aprender a tocar la guitarra, cómo utilizar un nuevo software, cómo hallar la raíz cuadrada de un número, la cuestión puede ser diferente para cada individuo. El mejor lugar donde se pone a prueba la memoria y la capacidad de aprendizaje es la sala de exámenes. La lucha por recordar una fórmula o un teorema que pueda resolver todo el problema es real. Para salvarse de estas situaciones, hay que trabajar duro en las habilidades de memorización. Hay una serie de factores que ayudan a tener una fortaleza sobre su memoria. Para todos aquellos que están explorando algunas formas efectivas sobre cómo memorizar rápido, aquí hay un blog con algunos consejos y trucos para lo mismo.
Preste especial atención a la configuración o el medio ambiente que usted elija para mejorar su sesión de memorización y aprender a memorizar rápido. La mayoría de las personas elegirán un lugar con pocas interrupciones, mientras que a otras les encanta estudiar en lugares públicos. Determina qué es lo más favorable para tu aprendizaje para que puedas empezar. Dicho esto, empieza a beber té verde. Se ha demostrado en pruebas científicas que el té verde es un potenciador natural de la memoria.
Cómo aprender más rápido
En otras palabras, la consolidación nos ayuda a reducir la información de nuestra memoria a corto plazo antes de convertirla en nuestra memoria a largo plazo. Es la forma en que nuestro cerebro convierte nuestros recuerdos a corto plazo en recuerdos a largo plazo.
De este modo, el cerebro recuerda la información y los detalles del evento. El recuerdo de la memoria nos muestra lo creativo que es nuestro cerebro y cómo puede reunir información relevante a partir de información dispersa y previamente almacenada.
Martin Dresler, uno de los autores, menciona cómo incluso estos superhumanos de la memorización practican en realidad sólo unas semanas antes de una competición, entre media hora y una hora al día. El resto del tiempo pueden practicar de vez en cuando.
Según el Diccionario de Psicología de la APA, el “chunking” se define como “el proceso por el cual la mente divide grandes piezas de información en unidades más pequeñas (chunks) que son más fáciles de retener en la memoria a corto plazo… un elemento de la memoria puede representar otros múltiples elementos”.
Ya en 1956, el psicólogo George A. Miller analizó las limitaciones de la capacidad humana para procesar información. Descubrió que estamos limitados (normalmente) a memorizar siete piezas de información a la vez. Esto se conoció como “El mágico número siete, más o menos dos”.
Cómo recordar lo que se lee
Antes de empezar a estudiar en serio, tienes que concentrarte. Minimiza o elimina todas las distracciones posibles, tanto las internas (soñar despierto o componer listas de tareas mentales) como las externas (amigos, compañeros de piso, ruido, teléfonos móviles y redes sociales) para poder concentrarte plenamente en la tarea que tienes entre manos.
Si tienes problemas para minimizar las distracciones, utiliza el sistema de marcas de verificación. Cada vez que pierdas la concentración, haz una marca en una tarjeta de puntuación que tengas en tu escritorio. Cuenta el número de marcas al final de la sesión de estudio. Ponte como objetivo reducir el número de marcas cada vez que estudies.
Practica las preguntas. Tanto si están en tu libro de texto como si tienes que inventarlas tú mismo, intenta hacer el mayor número posible. En lugar de limitarse a recitar información, las preguntas te piden que apliques tus conocimientos, asegurándote de que realmente entiendes la información.
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