Actividades al aire libre en el jardín de infancia
Aquí tienes 50 sencillas actividades al aire libre para que los niños salgan a la calle sin arruinarse. No necesitamos entretener a nuestros hijos las 24 horas del día, y las actividades al aire libre para niños no tienen por qué ser elaboradas. Consulta la lista de cosas divertidas para hacer al aire libre con tus hijos y diviértete. ¿No ves tu actividad favorita al aire libre? Deja un comentario y comparte lo que te gusta hacer al aire libre con tus hijos.
Al igual que nuestras 75 actividades gratuitas para niños pequeños, la mayoría de estas fotos fueron tomadas desde mi iPhone porque la mayoría de ellas son simples cosas cotidianas que hicimos y que puedes hacer sin demasiada planificación o costo. Por supuesto, tengo algunas de nuestras actividades favoritas más elaboradas también, pero nada romperá el banco.
Cosas que hacer al aire libre con los amigos
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Jugar al aire libre con tus hijos no solo sirve para fomentar una mayor actividad física. Un estudio de 2019 descubrió que los niños que pasan menos tiempo en espacios verdes son más propensos a desarrollar problemas psiquiátricos, como la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo. Por lo tanto, el tiempo que se pasa al aire libre puede mejorar la salud mental de tu hijo.
Sin embargo, a veces, puede ser difícil pensar en actividades divertidas para hacer -y convencer a niños de diferentes edades para que participen en una sola actividad puede parecer difícil. Para facilitar las cosas, hemos reunido 50 actividades gratuitas para hacer en familia, que le ayudarán a encontrar la actividad perfecta.
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Actividades al aire libre para niños de 2 años
Cuando se trata de pasar tiempo en familia, no hace falta hacer planes muy elaborados ni gastar mucho dinero. A menudo, las actividades más sencillas son las que fomentan una mayor conexión, porque los niños y los padres se centran el uno en el otro. Esto es especialmente cierto cuando se pasa tiempo en familia al aire libre.
Seguro que has oído hablar de los beneficios de la naturaleza y el juego al aire libre para los niños. Según la National Wildlife Federation, el juego al aire libre mejora la forma física y disminuye el riesgo de obesidad infantil, aumenta la concentración y el rendimiento académico, reduce el estrés y aumenta la sensación de bienestar.
Pasar tiempo al aire libre ayudará a que su familia haga ejercicio y también a que tenga mucho aire fresco. Pruebe estas divertidas actividades al aire libre, de bajo coste o gratuitas, que puede realizar en familia, seleccionadas por nuestros expertos en infancia.
El tiempo de calidad que pasan juntos crea relaciones sólidas y recuerdos satisfactorios. Cuando estas actividades se realizan al aire libre, se incrementan los beneficios generales del tiempo en familia al pasar tiempo en la naturaleza y al modelar hábitos saludables como hacer ejercicio y tomar aire fresco. Así que, salid a la calle. Da la vuelta a una roca. Siente la brisa en tu cara. Ensúciate los zapatos.
Qué hacer fuera solo
Parece que hay un estudio tras otro que defiende que los niños pasen tiempo al aire libre. Los expertos sugieren una correlación con todo, desde una mejor salud general, hasta una menor ansiedad y una mejor vista. Aunque preferiríamos que nuestros hijos quisieran jugar al aire libre de forma espontánea, salir a la calle y disfrutar de ella requiere práctica. Hemos recopilado esta lista de juegos para niños al aire libre que los padres pueden emplear para ayudar a fomentar el juego independiente al aire libre. Algunos de ellos los reconocerás como tus propios juegos al aire libre de la infancia con tus amigos del barrio, otros son nuevos para esta generación. Si se nos ha escapado alguno de tus favoritos, déjanos un comentario y lo compartiremos con la comunidad.Para más ideas, echa un vistazo a nuestra Lista de Juegos Gigantes de Interior y a nuestras Ideas de Juegos Físicos para Niños. Muchos de los juegos de estas dos listas pueden convertirse fácilmente en juegos de exterior.
En este juego, el niño que es el Perrito se da la vuelta mientras alguien le roba su “hueso”. El hueso puede ser cualquier objeto, pero con los niños más pequeños se puede utilizar un hueso de juguete para que sea más fácil de entender. Cuando el Perrito se da la vuelta, todos los niños intentan parecer culpables mientras el Perrito adivina quién ha robado el hueso. Con los más pequeños, deja que adivinen hasta que elijan a la persona correcta, entonces le toca al siguiente niño ser el perrito. Si juegas con niños mayores, puedes añadir un límite a las adivinanzas.