¿Qué tipo de cuerpo soy?
La moda consiste en celebrarte a ti y sentirte bien en tu propia piel. Hemos creado esta guía no sólo para que aprendas a conocer la forma de tu cuerpo, sino para ayudarte a entender qué estilos y marcas se adaptan a tu cuerpo. Antes de empezar, dejemos algo claro: la forma del cuerpo depende de tu estructura ósea y de la genética, no de tu peso. Puedes tener cualquier forma de cuerpo a cualquier edad, peso o tamaño. Todos los cuerpos merecen ser celebrados, y entender tu forma es sólo el primer paso.
Aunque las cintas métricas pueden proporcionar una fórmula más exacta para determinar tu tipo de cuerpo, las cifras que apuntes pueden ir acompañadas fácilmente de una autocrítica innecesaria. En su lugar, utilizaremos un método mucho más rápido y práctico que sólo requiere de ti, de tu fabuloso cuerpo y de un espejo de cuerpo entero.
Mírate de frente en el espejo y empieza a observar tus proporciones. La forma del cuerpo se basa en la relación entre tres puntos del cuerpo: los hombros/el pecho, la cintura y las caderas. Dibuja una línea imaginaria que vaya desde los hombros hasta las caderas y anota mentalmente dónde llega la línea. Puede ser útil tomar una foto rápida en el espejo como referencia si te cuesta visualizarla. Hazte las siguientes preguntas y luego lee las formas del cuerpo que aparecen a continuación para ver cómo coinciden tus respuestas.
Tipo de cuerpo de reloj de arena
¿Eres una chica hippie? ¿Tienes unas caderas más anchas que tus hombros y perfectas para bailar a Shakira? ¡Probablemente seas una pera/triángulo! Peras populares: Cameron Diaz, Kim Kardashian, RihannaConsejos para halagar: Si este es tu caso, tienes una mitad inferior del cuerpo más pesada. Si no estás enamorada de esto, define tu cintura con camisas metidas o vestidos con una costura definida en la cintura. Si prefieres no definir tu cintura, los collares o peinados llamativos son una buena manera de atraer la atención y hacer que tu cuerpo parezca más largo.
Cuando te piden que te midas la cintura o no estás del todo segura de dónde está? Si eres un rectángulo es probable que no tengas una cintura muy definida y que tus hombros y caderas tengan casi la misma anchura. Rectángulos que se destacan: Gwyneth Paltrow, Queen Latifah, Anne HathawayConsejos para halagar: ¡Cuántas opciones! Si prefieres tener un look más típicamente “femenino”, intenta definir tu cintura con vestidos que tengan una línea de cintura definida o mete las camisas dentro de los vaqueros y las faldas. Si te sientes un poco cuadrada, intenta añadir más curvas a tu ropa en forma de camisas con cuello redondo en lugar de cuello en V o vestidos con faldas fluidas para añadir volumen a tu mitad inferior. Forma del cuerpo de reloj de arena
Tipos de cuerpo prueba femenina
¿Le cuesta perder grasa corporal, pero parece que la gana después del más mínimo descuido en su dieta? ¿O le parece que puede comer durante días sin ganar un gramo? Podría tener algo que ver con su tipo de cuerpo actual. Pero, ¿es realmente tan sencillo?
El tipo de cuerpo, o somatotipo, se refiere a la idea de que hay tres composiciones corporales generalizadas que las personas están predeterminadas a tener. El concepto fue teorizado por el Dr. W.H. Sheldon a principios de la década de 1940, denominando a los tres somatotipos endomorfo, mesomorfo y ectomorfo.
Él teorizaba que estos tipos de cuerpo influían directamente en la personalidad de una persona, y los nombres fueron elegidos porque creía que los rasgos predominantes de cada somatotipo estaban grabados en piedra, derivados del desarrollo preferente antes del nacimiento de las capas embrionarias endodérmicas, mesodérmicas o ectodérmicas.
Entonces, ¿por qué estamos hablando de este tema? Porque, aunque la noción de una composición corporal predeterminada parece descabellada desde la perspectiva del siglo XXI, muchos de los marcadores fisiológicos y las observaciones asociadas a cada somatotipo existen realmente en la población en general.
Tipo de cuerpo de cuchara
Ahora que ya has resuelto la apremiante cuestión de “¿Qué forma de cuerpo tengo?”, puedes utilizar este conocimiento en tu beneficio. Tomar decisiones informadas a la hora de vestirse o de comprar ropa te convertirá sin duda en una persona más segura de sí misma.
Cuando se trata de los aspectos físicos de nosotros mismos, comparar resulta fácil. Además, la cultura moderna no lo hace más fácil. A veces, incluso puedes olvidar que tu cuerpo te permite principalmente hacer todas esas cosas increíbles en el mundo. Puedes moverte de un lugar a otro, aprender, sentir las sensaciones, experimentar el entorno y crear vínculos con tus seres queridos porque existes en este mundo en tu cuerpo. Aprecia lo que hace por ti cada día.
La forma de cuerpo más común es el rectángulo, que constituye el 46% de las mujeres. Un rectángulo es una mujer cuya cintura es menos de nueve pulgadas más pequeña que sus caderas o su busto. Le siguen las “cucharas”, cuyas caderas son cinco o más centímetros más grandes que el busto. Representan aproximadamente el 20% de la población femenina. En tercer lugar están los triángulos invertidos, que representan alrededor del 14% de la población. Se trata de mujeres cuyo busto es cinco o más centímetros mayor que sus caderas. Por último, los relojes de arena, mujeres que tienen más o menos la misma cadera y el mismo busto, con una cintura más estrecha. Estas mujeres representan alrededor del 8%.