Cómo iniciar una conversación a través de un mensaje de texto
Los temas de conversación triviales son buenos para iniciar una conversación entre personas que no se conocen bien. Pero si vives con un trastorno de ansiedad social (TAS), entablar una conversación trivial puede provocarte ansiedad. También puede ser difícil si tiendes a ser más introvertido.
Aprender a hablar de cosas sin importancia puede ayudarte a adquirir la confianza necesaria para iniciar conversaciones y establecer contactos, al tiempo que desarrollas tus habilidades sociales. Incluso si te sientes incómodo, superar tu impulso de evitarlo todo sólo sirve para empeorar la ansiedad a largo plazo.
En lugar de tener miedo a las conversaciones triviales, esfuérzate por superar tu miedo a ellas. Una buena forma de aliviar la ansiedad es saber de qué cosas es mejor hablar y qué temas es mejor evitar.
Practica la conversación trivial sobre el tiempo haciendo una de estas preguntas a alguien la próxima vez que te encuentres en medio de un silencio incómodo. Puede que se abran otros temas a medida que la conversación avanza.
No hables de películas, televisión o libros que tu interlocutor no haya visto o leído. Si nadie ha visto la película, no entres en detalles sobre el argumento o las escenas divertidas. Encuentra algún punto en común y construye la conversación a partir de ahí.
Cómo iniciar una conversación con un desconocido
Hemos hablado con familiares, amigos y profesionales que trabajan con personas que se enfrentan a retos en la tercera edad para saber cómo se las arreglan para tener estas conversaciones. Esperamos que los siguientes consejos le ayuden a hacerlo.
Si la persona que te preocupa es un miembro de la familia, es probable que también haya otras personas implicadas, como hermanos, padres o hijos. Las relaciones familiares pueden ser complicadas. No siempre estamos de acuerdo entre nosotros, o podemos tener puntos de vista muy diferentes sobre la misma persona o situación. Por eso, es posible que tengas que mantener algunas conversaciones importantes con otras personas, además de con la persona que te preocupa.
Intenta evitar empezar las conversaciones diciendo lo que crees que tiene que pasar. En su lugar, date tiempo para escuchar realmente lo que la otra persona está diciendo y hazle saber que le estás escuchando y que quieres oír su versión de la historia.
Si la persona con la que hablas se irrita o se pone a la defensiva, puede que tengas que prepararte para algunas respuestas más hostiles: “¿Qué tiene que ver eso contigo?” o “¿Por qué me criticas?”, por ejemplo.
Iniciadores de conversación con un chico
Es habitual que la gente diga que le cuesta entablar una conversación porque a menudo no se le ocurren cosas que decir. Cuando se habla con alguien de tú a tú, esto puede dar lugar a silencios incómodos. En los grupos pueden ser vistos como callados. Este artículo ofrece algunos consejos a corto y largo plazo sobre cómo superar este problema.
Hay hojas de ruta generales que se pueden seguir para entablar una conversación. Por ejemplo, una de las más populares es interesarse por los demás y hacer que tu objetivo sea descubrir lo que hace única a cada persona. Cuando empiezas una conversación con un enfoque en mente, te proporciona unas pautas aproximadas sobre lo que puedes decir a continuación y hacia dónde quieres intentar llevar las cosas. En este artículo se abordan algunos enfoques comunes:
Siempre es más fácil que se te ocurran cosas de las que hablar cuando sigues realmente lo que dicen los demás. Es mucho más probable que te venga a la cabeza algo relevante que puedas añadir, provocado por una afirmación que haya hecho otra persona. Sin embargo, a veces es difícil no sucumbir a esa tendencia a desconectar y desaparecer en tu cabeza. Volver a prestar atención a la conversación que tiene lugar en el mundo exterior es también una buena manera de evitar que te centres en cualquier pensamiento ansioso o inseguro que puedas tener. Las conversaciones también pueden ser un poco molestas de seguir a veces, como si muchas personas están hablando a la vez, o si el ambiente es ruidoso. A veces resulta más fácil desistir y no dedicar toda tu atención. Con la práctica se mejora la sintonía.
Cómo iniciar una conversación con tu enamorado
Nos pasa a todos: estamos hablando con alguien que acabamos de conocer y la conversación se estanca. No sabemos por dónde cogerla, cómo mantenerla y el silencio nos hace sentir incómodos. Aunque en el gran esquema de las cosas, estos momentos no tienen sentido, pueden ser una carga para ti cuando ocurren.Creo que el mayor problema aquí no es esa sensación de incomodidad, sino el hecho de que no saber buenas maneras de mantener una conversación puede hacer que pierdas la oportunidad de conocer a una persona que, por lo demás, es estupenda.Es común que las conversaciones con gente nueva tengan baches al principio. Si consigues superar esos baches con éxito, podrías encontrarte construyendo una bonita relación. Aquí están las 5 mejores maneras que conozco para hacer esto:Por último, recuerda que no tienes que mantener una conversación sin importar lo que pase. Si ves que la persona con la que hablas simplemente se niega a participar en la conversación y a ser sociable, puedes terminar la conversación educadamente e ir a hablar con otra persona. Sin embargo, creo que tienes la responsabilidad de al menos intentar que la conversación funcione. Y si lo haces bien, serás mucho más capaz de hacer grandes amigos e influir en la gente.Escrito el 18/01/2011 por Eduard Ezeanu. Eduard es un coach de comunicación que enseña a la gente cómo iniciar una conversación y otras habilidades esenciales para las personas. También escribe en su blog, People Skills Decoded. Foto: Ed Yourdon