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¿Qué puedo hacer para que mi bebé se relaje?

abril 18, 2022
¿Qué puedo hacer para que mi bebé se relaje?

Fussy baby deutsch

Contenido de la páginaHay formas de intentar consolar a un bebé que llora. Puede que te lleve unos cuantos intentos, pero con paciencia y práctica descubrirás qué funciona y qué no para tu bebé. Lista de comprobación de lo que puede necesitar tu bebé:Aquí tienes otras razones por las que tu bebé puede llorar y consejos sobre lo que puedes intentar para satisfacer esa necesidad. Si tu bebé está… Por qué los padres y cuidadores necesitan descansar de los bebés que lloran:Si has intentado calmar a tu bebé que llora pero nada parece funcionar, puede que necesites tomarte un momento para ti. El llanto puede ser difícil de manejar, especialmente si estás físicamente cansado y mentalmente agotado.Más información:

La información contenida en este sitio web no debe utilizarse como sustituto de la atención médica y el asesoramiento de su pediatra. Puede haber variaciones en el tratamiento que su pediatra le recomiende en función de los hechos y circunstancias individuales.

Cómo calmar a un bebé para que se duerma

Todos los padres han pasado por eso. Has probado a darle de comer, a hacerle eructar y a cambiarle el pañal. Has comprobado si tiene fiebre. Incluso has comprobado si los calcetines le aprietan demasiado. ¿Podrían ser gases? ¿Tiene demasiado calor o demasiado frío? Tal vez le estén saliendo los dientes. En cualquier caso, has probado todo lo que se te ocurre y ahora empiezas a estresarte. Él. Simplemente. Sigue. Llorando.

Algunos bebés lloran más que otros por razones que no entendemos del todo. Esto no significa que estés haciendo algo mal como padre o que tu bebé no te quiera. Muchos padres tienen que lidiar con bebés que lloran mucho en los primeros meses de vida. Si te has encontrado rebotando, dando palmaditas, tarareando o calmando a un bebé inquieto, no estás solo.

Un bebé que llora puede poner nerviosa incluso a la persona más sensata. ¿Por qué? Tiene que ver con la forma en que nuestros cerebros están conectados. Cuando los bebés lloran tenemos una sensación de urgencia. Es casi como si se activara una alarma de incendios en nuestro cerebro. Es la forma que tiene la naturaleza de asegurarse de que hacemos nuestro trabajo: responder a las necesidades de nuestros bebés y cuidarlos. Pero, ¿qué ocurre si hemos hecho todo lo posible por ayudar, y el llanto no cesa? Esto es lo que puede ocurrirte mientras tu bebé sigue llorando:

Cómo calmar a un bebé que llora

¿Ha recibido alguna vez un masaje? Las luces están bajas, una música suave flota en el aire, tus pensamientos van a la deriva mientras te hundes en una superficie decadentemente cubierta donde te sumerges en la relajación y empiezas a desprenderte de todas tus tensiones diarias.

Vaya, ¡ha sido genial! ¿Por qué no íbamos a ofrecer el mismo confort a nuestros bebés? El masaje existe desde hace miles de años para ayudar al descanso y la relajación. Hoy en día, a menudo pensamos en el masaje como un alivio del estrés moderno, pero si nos remontamos a las raíces del masaje, podemos encontrar muchos beneficios al compartir esta tradición milenaria con nuestro bebé.

Cuando te prepares para dar un masaje a tu bebé, asegúrate de tener a mano todo lo que necesitas: una almohada; una almohadilla impermeable; dos toallas de baño mullidas; aceite para bebés, aceite vegetal o un aceite de masaje para bebés especialmente formulado (asegúrate de que está formulado sólo para bebés, ya que otros aceites pueden ser demasiado fuertes e irritantes para la piel joven).

Puedes instalarte en el suelo o en un cambiador. Utiliza una voz suave y tranquilizadora cuando le hables a tu bebé y asegúrate de decírselo antes de tocarlo, asegurándote de lo que piensas hacer en cada momento. Haz que tu bebé tolere el masaje con unos pocos movimientos que duren sólo dos o tres minutos cada vez. Al cabo de unas semanas, puedes trabajar hasta veinte minutos y, a menudo, tendrás un bebé ansioso y feliz en tus manos.

Cómo ayudar al bebé a dormir solo

Si no has podido dormir bien desde que nació tu bebé, no eres la única. Las noches de insomnio son un rito de paso para la mayoría de los nuevos padres, pero no desesperes. Puedes ayudar a tu bebé a dormir toda la noche. ¡De verdad!

Los recién nacidos duermen 16 o más horas al día, pero a menudo en tramos de pocas horas cada vez. Aunque el patrón puede ser errático al principio, a medida que el bebé madure y pueda pasar más tiempo entre las tomas, se establecerá un horario de sueño más consistente.

A los 3 o 4 meses, muchos bebés duermen al menos cinco horas seguidas. En algún momento del primer año de vida -cada bebé es diferente- empezará a dormir unas 10 horas cada noche.

Lo ideal es que el bebé duerma en su habitación con usted, pero solo en una cuna, moisés u otra estructura diseñada para bebés, durante al menos seis meses y, si es posible, hasta el año. Esto puede ayudar a disminuir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Las camas para adultos no son seguras para los bebés. Un bebé puede quedar atrapado y asfixiarse entre los listones del cabecero, el espacio entre el colchón y el marco de la cama, o el espacio entre el colchón y la pared. Un bebé también puede asfixiarse si uno de los padres que duerme se da la vuelta accidentalmente y cubre la nariz y la boca del bebé.

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