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¿Cómo hacer una reflexión de tu vida?

abril 13, 2022

Preguntas de autorreflexión

A continuación te sugerimos el formato de tu ensayo de reflexión:Cómo empezar un ensayo de reflexiónLo primero que debes hacer al empezar a trabajar en un ensayo de reflexión es leer detenidamente tu artículo mientras tomas notas. Tanto si estás reflexionando sobre, por ejemplo, una actividad, un libro/periódico o un ensayo académico, querrás destacar las ideas y los conceptos clave.Puedes empezar a escribir tu trabajo de reflexión resumiendo el concepto principal de tus notas para ver si tu trabajo incluye toda la información necesaria para tus lectores. Es útil añadir gráficos, diagramas y listas para transmitir tus ideas a la audiencia de una mejor manera.Después de haber terminado de leer tu artículo, es el momento de hacer una lluvia de ideas. Tenemos una sencilla técnica de lluvia de ideas para escribir artículos de reflexión. Sólo tienes que responder a algunas de las preguntas básicas que aparecen a continuación:

Análisis: La mayoría de la gente piensa que si come cualquier tipo de carbohidrato, como pan, cereales y azúcar, aumentará de peso. Yo creía tanto en esta idea errónea que evitaba por completo los hidratos de carbono. Como resultado, mis niveles de glucosa en sangre eran muy bajos. Tuve que investigar mucho por mi cuenta para acabar superando mis creencias. Después, adopté la filosofía de «todo con moderación» como clave para tener un estilo de vida saludable.

Autorreflexión

¿Cómo puedo escribir una buena reflexión personal?    Muchos estudiantes están en plena efervescencia intelectual, dedicando horas de energía mental y emocional a la preparación de los exámenes, así que el post de hoy es práctico y está inspirado en una pregunta de mis alumnos de 12º curso.

En primer lugar, conviene aclarar qué es una reflexión personal. Como ocurre con la mayoría de los escritos de reflexión, una reflexión personal es una respuesta a un estímulo concreto. A menudo, la escribe un individuo para explorar sus experiencias, sentimientos y acontecimientos personales. Una reflexión personal es una oportunidad para reconsiderar eventos, pensamientos y sentimientos desde una nueva perspectiva. Muchas entradas de blog se escriben en este estilo. Sin embargo, también se te puede pedir que escribas una reflexión personal en un contexto académico.

En el aula de inglés, las reflexiones personales suelen ser una respuesta a lo que estás estudiando. Por ejemplo, es posible que se te pida que ofrezcas una reflexión personal durante los exámenes. En estos casos, los examinadores quieren medir el grado de éxito con el que puedes interactuar con un texto (previamente visto y no visto).  Tienes que demostrar que puedes evaluar ideas y establecer una comparación entre esas ideas y las tuyas propias. En otras ocasiones se le pedirá que reflexione sobre su propio aprendizaje para identificar y evaluar qué enfoques han sido útiles o no. También se le puede pedir que considere su propio papel en el proceso de aprendizaje.

Ejemplo de autorreflexión

Si utilizas una reflexión privada inicialmente, puedes asegurarte de obtener toda la oportunidad de aprendizaje sin censurarte o ser consciente del lenguaje, antes de decidir la mejor manera de presentar tus reflexiones a tu evaluador. Esto es similar a averiguar cuál es tu argumento y tomar notas antes de escribir un ensayo, o a todo el trabajo de fondo que haces para resolver un problema técnico/matemático que no incluyes en tu entrega.

La escritura académica reflexiva requiere un pensamiento crítico y analítico, una línea argumental clara y el uso de pruebas a través de ejemplos de experiencias y pensamientos personales y, a menudo, también de literatura teórica.

Si se hace correctamente, la formalización y la estructuración de la reflexión pueden ayudarte a sacar a la luz y evidenciar tu aprendizaje y desarrollo personal, lo que a su vez puede ayudarte a comunicar tus habilidades y experiencias de forma eficaz.

Autorreflexión deutsch

A continuación te sugerimos el formato de tu ensayo de reflexión:Cómo empezar un ensayo de reflexiónLo primero que debes hacer al empezar a trabajar en un ensayo de reflexión es leer detenidamente el artículo mientras tomas notas. Tanto si estás reflexionando sobre, por ejemplo, una actividad, un libro/periódico o un ensayo académico, querrás destacar las ideas y los conceptos clave.Puedes empezar a escribir tu trabajo de reflexión resumiendo el concepto principal de tus notas para ver si tu trabajo incluye toda la información necesaria para tus lectores. Es útil añadir gráficos, diagramas y listas para transmitir tus ideas a la audiencia de una mejor manera.Después de haber terminado de leer tu artículo, es el momento de hacer una lluvia de ideas. Tenemos una sencilla técnica de lluvia de ideas para escribir artículos de reflexión. Sólo tienes que responder a algunas de las preguntas básicas que aparecen a continuación:

Análisis: La mayoría de la gente piensa que si come cualquier tipo de carbohidrato, como pan, cereales y azúcar, aumentará de peso. Yo creía tanto en esta idea errónea que evitaba por completo los hidratos de carbono. Como resultado, mis niveles de glucosa en sangre eran muy bajos. Tuve que investigar mucho por mi cuenta para acabar superando mis creencias. Después, adopté la filosofía de «todo con moderación» como clave para tener un estilo de vida saludable.

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